¿Ser feliz algún día?

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¡Qué bien! Estás aquí, ahora.

¿Qué hacemos en Ser Felicidad?

En SerFelicidad.com, nuestra vocación es compartir prácticas y técnicas de autoconocimiento, haciéndolas sencillas de aprender. Nuestro objetivo es ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas, facilitando que puedan conectar profundamente consigo mismas, con las demás personas y con la naturaleza en su concepción más universal.


Nuestra metodología: experimentar la trascendencia

Nuestra metodología se basa en facilitar que puedas experimentar vivencias trascendentales directamente en tu interior, alcanzando una relajación profunda que va más allá de lo común. Te guiamos hacia una autopercepción más completa, orientando tu atención hacia tu naturaleza más profunda y hacia una experiencia extraordinaria del aquí y el ahora.


Interpretación abierta y libre albedrío

Tras vivir estas experiencias, no ofrecemos una interpretación o contenido ideológico determinado, sino una lectura abierta. Así, cada persona vivirá estas experiencias, las interpretará y decidirá cómo aplicarlas a su vida según su propia conciencia, responsabilidad y libre albedrío.


La pregunta más frecuente: «¿Esto qué es?»

La pregunta más común que escuchamos es: «¿Esto qué es?«. Es una inquietud natural al sentirnos a nosotros mismos de una forma diferente, fuera de lo común, experimentando algo intenso que no proviene de los sentidos, la mente racional ni de lo que habitualmente usamos para movernos por la vida, sino de algo más profundo que intentamos comprender.


Nuestra respuesta: «No sé qué es. Solo sé que ES»

Cuando intentamos comprender, buscamos una definición, un nombre, una explicación racional a lo que estamos sintiendo. En nuestra metodología, la respuesta más sincera que podemos dar es: «No sé qué es. Solo sé que ES«. Más allá de integrar esa experiencia en la vida y enriquecernos interiormente, creemos que lo mejor es aceptar que no sabemos nada, permitiendo que la experiencia sea en sí misma.


¿Qué NO somos?

No Somos Profesionales Sanitarios

En caso de necesitar terapias o tratamientos sanitarios, nuestras prácticas no los sustituyen. Las prácticas que ofrecemos permiten experimentar estados internos de profunda paz y felicidad, lo que puede ser un gran apoyo para encontrar equilibrio, armonía y calma mental, incluso en momentos difíciles. Sin embargo, insistimos: estas prácticas, por sí mismas, no resuelven situaciones que requieren la asistencia de profesionales sanitarios. De hecho, en momentos puntuales o para algunas personas, pueden estar contraindicadas.


No pertenecemos a ningún movimiento religioso o doctrina

El ámbito en el que trabajamos es el de la conciencia, y lo hacemos desde la filosofía, no desde la religión. Nuestra mayor motivación es aportar y compartir una vía natural e independiente de acceso a experiencias trascendentales del ser humano, desvinculándola de religiones, doctrinas, dogmas o incluso de la supuesta necesidad de tener creencias espirituales para poder experimentar algo trascendental.


¿Qué sí somos?

Facilitadores de Autoconocimiento

Somos facilitadores del aprendizaje de prácticas como la relajación y la meditación, útiles para el autoconocimiento de aspectos trascendentales (especialmente de la felicidad profunda) de nuestra propia existencia.


Recordar la felicidad innata

Conforme entramos en la edad adulta, con frecuencia olvidamos aquello con lo que vinimos al mundo, eso indescriptible que sentíamos intensamente en la infancia, aun cuando no pensábamos en ello. Eso que forma parte esencial de lo que somos y que podemos llamar felicidad.

Es un gesto de sano amor propio dedicar tiempo y energía a hacernos más conscientes de nuestras mejores vivencias, de hacer reflotar la felicidad más profunda que somos.


El valor del autocuidado y las relaciones saludables

Este autocuidado nos permite cuidar nuestras relaciones, viviéndolas como una oportunidad de compartir esa felicidad que ya sentimos, enriqueciendo nuestra vida y la de quienes nos rodean con relaciones menos interesadas, más bondadosas, altruistas, sanas y recíprocas.

Cuando olvidamos quiénes somos y nuestra propia felicidad, sentimos el inevitable vacío que este olvido genera. Entonces, vemos nuestras relaciones, egoístamente, como un medio para llenar ese vacío, a costa de lo que podamos obtener de los demás y de las cosas externas.


Practicar la meditación y la relajación profunda

Con estas prácticas es fácil «recordar» (literalmente, recordar significa «volver a pasar por el corazón») y experimentar qué o quiénes somos más allá de la emocionalidad superficial cambiante, del exceso de sentimentalismo que opaca la conciencia y de una mente que puede desviar nuestra atención hacia ideas muy limitadas o egoístas acerca de quiénes somos.

A través de prácticas como la relajación profunda y la meditación, es sencillo sentir esa felicidad profunda que traemos de nacimiento. Es consustancial a la vida. Está tan ligada a la vida (entendiendo «vida» como eso que anima nuestros cuerpos y les hace respirar) que creemos poder garantizar a cualquier persona que, a menos que haya alguna circunstancia muy excepcional (patologías de la conciencia, estados muy alterados de conciencia, fuertes síndromes de abstinencia o efectos de drogas o adicciones), es 100% seguro que la experiencia de la felicidad profunda está a su disposición, con la única condición de que esté viva, que respire.


Nuestro espacio: Finca Alegría en la Costa Cálida

Estamos en un lugar idóneo para desarrollar nuestra labor: Espacio Finca Alegría, en plena naturaleza, con temperaturas muy suaves todo el año, a poca distancia del mar en la zona de Costa Cálida y de la ciudad de Cartagena.


En SerFelicidad.com, te invitamos a descubrir y experimentar tu felicidad interior a través del autoconocimiento, la meditación y la relajación profunda. Nuestro propósito es acompañarte en este viaje hacia tu esencia, en un entorno natural y acogedor que potencia cada experiencia.

¡Te esperamos para compartir juntos este camino hacia la felicidad profunda y el bienestar integral!

Qué ofrece Ser Felicidad

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia? ¿Hay que dejar la mente en blanco?
No. Da igual si nunca has meditado o si llevas años practicando. Y la mente en blanco no es un requisito para meditar: no es la causa de la meditación, sino que, no siempre pero con frecuencia, es el efecto de meditar.
¿Podré practicar luego en casa, por mi cuenta?
Sí, para eso es el curso: no solo te damos el postre, sino también la receta. Aprendes el método para poder practicar por tu cuenta, sin necesitarnos en adelante.
¿Qué es la meditación matutina?
Es una sesión de meditación en silencio, de martes a viernes por la mañana, durante el curso escolar, en Espacio Finca Alegría. Es gratuita y abierta a todo el mundo. Se recomienda haber hecho antes un curso de meditación, aunque en cualquier caso se puede venir. El horario, en Meditaciones matutinas.
¿Hay clases de yoga o relajación semanales en Cartagena?
Sí. En Espacio Finca Alegría, a unos 15 minutos del centro de Cartagena, hay clases regulares de yoga (Hatha) y sesiones de relajación e introducción a la meditación (yoga nidra). Se pueden pagar por sesión suelta o con bonos de 4 u 8 sesiones (validez 2 meses). La primera sesión de prueba no tiene coste ni compromiso. Horarios y tarifas en serfelicidad.com/horarios-y-tarifas/.
¿Sirve la meditación para la ansiedad o para dormir mejor?
Los efectos beneficiosos de la práctica de la meditación, en el contexto de ansiedad o de dificultades para conciliar el sueño, pueden resultar de muchísima utilidad. En cualquier caso, aun cuando para la mayoría de las personas es así, lo mejor es que lo experimentes.
¿Acompañáis en la muerte y en el duelo?
Sí. Rubén se ofrece como voluntario para acompañar a personas en proceso de morir y a sus familias, en su domicilio o en el hospital, y también en el duelo, incluido el duelo perinatal y la pérdida de una mascota. Sin retribución ni donativos. Sobre todo en el área de Cartagena; si estás más lejos, consúltanos.
No puedo pagarlo. ¿Qué hago?
Hablamos y lo arreglamos. Escribe a Rubén con toda confianza: en la medida de su capacidad, te ayudará sin cobrarte. Descuentos y subvención, en Ayuda gratuita.
¿Cuándo es el próximo curso? ¿Cómo reservo?
Las próximas fechas están en la página de Cursos de meditación de fin de semana, y para enterarte de las nuevas puedes unirte al Canal de WhatsApp de Ser Felicidad. Para reservar o preguntar: WhatsApp o teléfono 602 68 68 00 (Rubén) o info@serfelicidad.com.

Contacto: WhatsApp o teléfono +34 602 68 68 00 (Rubén) · info@serfelicidad.com · Espacio Finca Alegría, Pasaje los Mendozas 57, 30396 Cartagena (Región de Murcia).

Ser Felicidad no es un servicio sanitario ni de emergencias y estas prácticas no sustituyen la asistencia de un profesional cuando es necesaria. Si hay riesgo grave para la vida, llama al 112 o a la línea 024 de atención a la conducta suicida.