Cursos de meditación de fin de semana
Testimonios reales 100% positivos
Nuestros cursos de meditación de fin de semana son una oportunidad de experimentar una gran relajación y bienestar en poco tiempo.
Facilitamos las actividades, quien practica puede disfrutar de una experiencia guiada, sin esfuerzo, tenga el nivel que tenga.
Profundizamos naturalmente en la relajación consciente, meditación, yoga (suave) y crecimiento personal.
A nuestros cursos de meditación vienen personas de todo tipo, y de todas las edades. A menudo solas, también acompañadas de amistades, familiares, en pareja, y grupos de amigos o compañeros de trabajo. Todo el mundo es bienvenido.
Dividimos el fin de semana en tres Mini-Cursos, pudiendo asistir a los que se quiera o pueda.
El primero ocupa la mañana del sábado, de 10:00 a 13:30h; el segundo, la tarde del sábado de 16:00 a 19:30h, y el tercero la mañana del domingo de 10:00 a 13:30h.
Son independientes, no hay dos iguales, sobre todo en cuanto a experiencias, además de los temas que se tratan, que también dependen mucho de las personas que asisten.
- Todas las actividades serán guiadas y adaptadas a todos los niveles.
- Puedes elegir en todo momento lo que te apetece hacer, así como salir y entrar de la actividad si lo necesitas.
- Habrá descansos entre las actividades de entre 15 a 30 minutos.
- Postura corporal libre: Podrás tumbarte o acomodarte y cambiar de postura tanto como necesites. Es importante que tu experiencia sea del todo agradable.
- Ejercicios de respiración sencillos y poderosos que nos introducen en un estado de calma y presencia.
- Yoga suave realizado en un estado muy especial, al comienzo de los Mini-Retiros de la mañana.
- Relajación muy profunda, consciente.
- Introducción natural y efectiva en estados de meditación.
- Meditaciones guiadas en quietud.
- Meditaciones activas (si el grupo lo demanda) en movimiento.
- Actividades en contacto con la naturaleza, como meditaciones junto al mar, paseos (según condiciones meteorológicas), etc.
- Profundos estados de bienestar y conexión con lo mejor de nuestro interior.
- Charlas / conversaciones que gustan mucho. Podéis plantear vuestras inquietudes o preguntas. Hablaremos sobre las prácticas y vuestras inquietudes, o de temas de desarrollo personal.
En un solo Mini-Curso ya se puede sentir mucho. Si es lo que mejor se adapta a tus circunstancias, es una buena elección.
No obstante, si quieres experimentar la mayor intensidad y profundidad posible, lo mejor sería que te apuntes al mayor número que puedas del fin de semana, ya que la experiencia se intensifica más, participando en más prácticas.
Para facilitarlo, reducimos la aportación económica en la medida en la que aumenta la participación (lo que se puede sumar a otras ayudas, si es lo que corresponde a tu situación).
A veces se utilizan este tipo de actividades como la mejor forma de presentación y de captación de nuevos integrantes por parte de movimientos de carácter sectario. Hablo tanto de sectas no destructivas (que las hay), como las consideradas destructivas o coercitivas (que las hay también).
Para aclarar dudas o evitar confusiones, creo que es importante certificar que en nuestra metodología no existe ninguno de los elementos característicos de este tipo de movimientos, como pueden ser: la obediencia a un líder o ideología; el planteamiento de un dogma o pensamiento único, la adhesión del individuo a un grupo, la intromisión en las relaciones y vínculos personales y familiares, las injerencias en la vida privada, costumbres y libre albedrío, o la obstaculización del discernimiento, de la crítica y del libre desarrollo de la personalidad.
Si tras participar en nuestras actividades consideras que no te han satisfecho, puedes solicitar la devolución de la aportación de las actividades. Garantizado y sin cuestionamientos.
Disfruta de comidas tan saludables como sabrosas, realizadas con ingredientes ecológicos, de forma artesanal y con mucho mimo.
Espacio Finca Alegría es una amplia finca que se encuentra en un lugar muy tranquilo en la naturaleza, en plena zona rural, rodeada de montañas y cerca del mar.
Está ubicada en la periferia del Parque Natural de Sierra de La Muela y Cabo Tiñoso.
Cuenta con muchas playas cercanas que poder visitar; la más próxima está a solo 12 minutos en coche por caminos rurales con bonitos paisajes.
En pleno centro de la finca hay construida una gran piscina para libre uso y disfrute, además de pequeñas arboledas de pinos, olivos, cipreses, etc. Y varias especies de frutales.
Un enclave privilegiado de la costa mediterránea del sureste peninsular, pues cuenta con un clima subtropical cálido (se caracteriza por la práctica ausencia de heladas).
En consecuencia, tenemos temperaturas muy suaves durante todo el año.
Disponemos de dos amplias salas de actividades.
Zona de habitaciones. Hay de varios tipos, desde individual hasta cuádruple.
La finca cuenta también un parking de caravanas.
Así mismo, cuenta con una zona de acampada en el interior de la finca.
Las inscripciones se realizan preferentemente rellenando nuestro sencillo Formulario de inscripción.
Al acceder verás las fechas en las que tenemos programados cursos.
También podrás seleccionar las actividades en las que quieres participar, las comidas o cenas, las opciones de alojamiento, etc.
Puedes incluso indicar si te gustaría compartir viaje o vehículo con otras personas que asistan.
Tendrás una pre-reserva sin compromiso. Nos pondremos en contacto contigo para resolver cualquier duda o cuestión que te surja y, si lo deseas, formalizar la reserva.
Si lo prefieres, puedes ponerte en contacto en: info@serfelicidad.com, o en el 602 68 68 00.
Aquí podrás realizar una pre-reserva de los cursos y/o de la actividad gratuita del viernes y tras esa actividad decidir si quieres realizar algún/os curso/s del fin de semana.
Los datos que facilites serán utilizados únicamente para la finalidad de elaborar un presupuesto / prerreserva.
No serán empleados para futuras comunicaciones, excepto si solicitas expresamente recibirlas, marcando la casilla correspondiente más adelante.
Si tienes cualquier duda, dificultad o si es que así lo prefieres, puedes también ponerte directamente en contacto en el teléfono 602 68 68 00 (Rubén) o en el e-mail info@serfelicidad.com
Muchas gracias por tu colaboración. Será fácil. ¡Comenzamos!